打呼噜可以控制吗？鼾症是一个让人害怕缠身的疾病。鼾症严重危害人的身体健康，患者们时刻都要与病魔做斗争，不敢有丝毫的大意，然而看病，吃药，似乎成为了生活中不可缺少的一部分，让患者们很是痛苦，下面我们来看看武汉白癜风医院的医生介绍鼾症的相关知识。

打呼噜可以控制吗

   打呼噜可以控制吗？

   1、睡觉注意事项：打呼噜严重者，床垫不应太软，较好睡硬板床；枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。

   2、慎用药物：武汉白癜风医院医生表示，有些药物，如安眠药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。

   3、控制体重：肥胖者打呼噜是瘦人的三倍。因此，对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动，增强免疫力。

   4、注意血压：打呼噜病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。 推荐阅读：女性如何远离尴尬的打鼾

   5、饮食注意：手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

   打呼噜可以控制吗？武汉环亚白癜风医院医生温馨提示：不管是患了多久的疾病都要及时治疗。鼾症患者做好治疗工作的同时加强自身的锻炼，一旦疏忽大意就会造成这种病的恶性循环而诱发诸多的其它病症。同时对待任何疾病都不能急于求成，盲目求医，一定要选择正规权威耳鼻喉医院诊断治疗。

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