有效预防咽喉炎有哪些方法？随着生活节奏的加快，环境污染噪音污染的加重，大家的压力的加大。使咽喉炎患者的增多，发病率已达到17%。其中，咽喉炎发病率较高的是老年人。咽喉炎引起心情的烦躁、影响工作和生活。那么,有请贵阳咽喉炎医院医生解答治疗咽喉炎的相关知识。

有效预防咽喉炎有哪些方法

　　有效预防咽喉炎有哪些方法？

　　1、生活习惯。注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。

　　2、室内卫生。保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　3、注意休息。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。推荐阅读：贵阳咽喉炎的早期症状有哪些

　　4、润喉食物。时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物较好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

　　有效预防咽喉炎有哪些方法？以上就是为大家介绍的咽喉炎内容，希望大家能够牢牢的记在心里，武汉环亚医院提醒大家：在生活中，预防咽喉炎是刻不容缓的，要从心里对咽喉炎有足够的重视，患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，这样才能避免咽喉炎的出现。如果你想了解更多耳鼻喉相关的内容，可拨打电话：400-0851-962进行咨询。

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