主持人如何预防声带小结？很多人想当然的认为，声带小结是常见病，对我们身体也不会有什么大的危害，拖一拖不采取治疗也没太大问题。但人们较后都用实际证明了这个认识的错误，而且临床医学明确指出人体五官是相互协调运转，声带小结必定会引发其它器官的并发症。

主持人如何预防声带小结

   主持人如何预防声带小结？

   1、要养成保护性训练的习惯。

   科学声音训练法，不是通过大喊来改变声音，而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的，那些拼命喊叫的方式来训练声音的方法是不可取的，这样声带的负担过重，造成出血的现象。

   2、适当忌食冷饮。

   大家都知道，冷食对肌肉的舒展有束缚的作用，本来发声器官的肌肉松驰状态非常好，一但食入冷食，肌肉受到“冷”的刺激，自然会收缩，从而降低肌肉的弹性，进而，影响声音的产生和美化。 推荐阅读：声带小结会有哪些影响

   3、保持湿润的口腔环境。

   播音员主持人平时要多饮水，这不仅是身体的需要，作为播音员主持人，更是保养发声器官的重要措施。要做到：不要在干燥的环境内待的太久，若有口渴的感觉应及时饮水。

   4、注意休息。

   武汉白癜风医院医生表示，播音员主持人声音能否正常表现出来，一个重要原因是身体不能疲劳，保持上场前的活力，以充沛的活力带来声音的多元变化。如果，身体疲劳，必将影响声音的发挥。

   主持人如何预防声带小结？医生提醒，对待耳鼻喉疾病，我们较重要的是应摆正态度，早日了解声带小结的不同症状，及时前往正规医院接受规范治疗，避免声带小结引发一系列并发症，对身体健康造成重大危害，从而影响我们的正常生活工作及学习。

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