平时如何预防声带小结？如果出现了声带小结以后会给患者的工作和生活带来很大的困扰的，所以我们在平时不妨做一些有效的预防措施，大家都知道声带小结患者一定要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，出门的时候一定要注意佩戴口罩，其实声带小结疾病之所以会在冬季比较容易复发，都是由于温差较大造成的，那么我们到底要怎样做才可以避免在冬季里声带小结的反复发作呢！

平时如何预防声带小结

   平时如何预防声带小结？

   1、不要用嗓过度。武汉白癜风医院医生表示，用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。

   2、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，极好二小时前不要进食。这是如何有效预防声带小结的方法中极重要、极有效的方法之一。

   3、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。 推荐阅读：声带小结不治疗有哪些后果

   4、不良生活习惯，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

   平时如何预防声带小结？以上就是医生对声带小结的简单介绍，希望通过我们的介绍可以帮助到更多的患者。一旦患上声带小结要及时的到正规的医院检查和治疗。在此，祝患者早日康复。武汉环亚白癜风医院提示：任何疾病都是早发现、早治疗。当然及时做好预防也是很有必要的，祝愿大家拥有一个健康的人生。

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